連假出遊去哪玩？6大運動與散心景點，半日遊、二日遊都適合

假想出門走走，卻還不知道去哪裡嗎？平時工作久坐、長時間盯著螢幕，不妨趁著假期到戶外換換心情，無論是走步道、騎單車吹吹風，或找間咖啡廳看看風景，都能讓身體動一動，也替生活換個節奏。

這篇整理 6 大連假景點，從雙北、陽明山、東北角、宜蘭、桃園復興，到花東台11線，收錄適合運動與散心的自然步道、自行車道、休閒景點和特色咖啡廳，不論想安排半日遊還是二日遊，都能依照時間與喜好挑選適合自己的路線，輕鬆出發！

騎著單車去旅行｜雙北親子友善、風景優美自行車道推薦

適合族群： 全家大小、想動一動又不想跑太遠的輕運動族

連假散心亮點： 想出門動一動，又不想安排長途車程？雙北河濱與沿海綠廊有不少平緩好騎的自行車路線，沿途吹吹微風、欣賞河岸與夕陽，適合安排半日單車輕旅行，避開熱門景點的人潮與長途車程，也能為連假換個輕鬆步調。

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🚲騎完自行車還想找其他地方走走？也可以看看台北周邊的熱門景點與體驗

陽明山景點推薦｜四季必訪美景，假日輕旅行

適合族群： 喜歡爬山、親近自然，也想找間景觀餐廳坐坐的人

連假散心亮點： 想在大台北附近走走、爬爬山，陽明山就是很方便的選擇，可以到擎天崗看看大片草原，或沿著冷水坑步道散步，吹吹風、看看山景，讓身體也動一動，走累了，再找間景觀餐廳吃個飯、喝杯咖啡，一天這樣安排下來剛剛好。

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🌿 想讓陽明山行程更豐富，也可以參考當地的休閒體驗或溫泉行程

東北角一日遊推薦｜精選景點、在地美食與海岸秘境

適合族群： 喜歡看海、走步道，也喜歡拍照留念的人

連假散心亮點： 想邊走步道、邊看看海景，東北角很適合安排半日或一日遊，可以走走鼻頭角或報時山步道，一路欣賞山海景色，吹吹海風、動一動身體，走完步道後，再找間在地海鮮餐廳吃頓飯，慢慢享受東北角的海岸風光。

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🌊 看完海景、走完步道，還想找點好玩的？可以逛逛東北角熱門景點與體驗

宜蘭二日遊推薦｜好山好水好風光，怎麼玩都不會膩

適合族群： 親子家庭、喜歡休閒園區，也不介意早起避開車潮的人

連假散心亮點： 宜蘭適合安排一趟輕鬆的兩天一夜小旅行，除了自然步道，還有不少休閒農場、觀光工廠和主題園區可以走走逛逛，不論想帶孩子踏青、到園區玩樂，或是吃吃在地小吃，都能依照喜好安排，連假前往宜蘭遇上國五車潮的機會較高，不妨提早出發，或搭乘客運、火車前往，玩起來也能更從容。

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🌿 想讓宜蘭行程多點變化，可以看看在地體驗與熱門景點

🏨 玩兩天一夜的話，也可以順便找找宜蘭住宿

台11線景點推薦｜絕美海景與在地美食

適合族群： 喜歡花東自駕、想看海放鬆的人

連假散心亮點： 難得有個連假，不妨一路往東走，沿著台11線公路慢慢開、一路看海，途中可以找個海岸步道走走，或到海景咖啡廳坐下來喝杯咖啡、聽聽海浪聲，不用趕著跑景點，光是看看海、吹吹風，就很適合放慢腳步，好好休息一下。

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🚗 想沿著台11線自由走走，也可以看看花東租車選擇

🏨 行程不趕的話，也可以找間 花蓮住宿 / 台東住宿

桃園復興一日遊、二日遊｜必去景點與行程推薦

適合族群： 喜歡森林步道、想避暑健行的人

連假散心亮點： 想避開熱門景點的人潮，又想找個地方走走，桃園復興很適合安排一趟山林小旅行，可以到拉拉山巨木群步道走走，沿途看看高聳的巨木與森林景色，也能順道安排吊橋等景點，走在山林間吹吹風、流點汗，享受一段遠離城市的悠閒時光。

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🌲 如果想在山裡多待一晚，也可以找找桃園復興住宿

連假出遊常見問題

Q：帶長輩或小孩出遊，這 6 個地方怎麼選？

A：親子或長輩同行，可以選擇行程較有彈性的地點。雙北適合騎單車，陽明山、東北角可依體力安排步道，宜蘭則有休閒農場、觀光工廠等親子景點，若同行者不適合久走，出發前可先確認步道難度與休息設施。

Q：只有半天時間，適合安排哪些地方？

A：可以選擇雙北、陽明山或東北角，安排騎車、散步或看海。半日遊不必排太多景點，留點時間慢慢走、吃頓飯即可。

Q：連假不想開太久的車，有哪些選擇？

A：可以優先選擇雙北、陽明山或東北角；前往宜蘭也可搭乘火車或客運，若前往桃園復興或台11線，建議預留較充裕的交通時間。

Q：連假出遊前，還需要注意什麼？

A：出發前可確認景點開放時間、天氣、即時路況、停車資訊及大眾運輸班次，住宿或熱門體驗則建議提早預訂。