走進天然冷氣房！夏天必訪的森林溪流步道及景點懶人包 @Sweet Tina 樂在生活分享

夏天一到，總覺得整個人都被熱氣包圍，只想躲進冷氣房裡耍廢一整天。但其實，只要踏進綠意盎然的山林、跟著溪水緩緩前行，暑氣立刻退散！這篇文章整理出數條夏季人氣避暑步道及景點，無論你是喜歡輕鬆健走還是想親近自然水域，通通有得選，一起涼快迎夏天吧！

台北景點推薦

冷擎步道

冷水坑遊客服務站及擎天崗服務站旁皆有汽機車停車場及公車站牌，開車或搭車都方便，只是上山的公車為小巴，載客數不多，山下建議至劍潭站搭乘(第一站)，山上建議在擎天崗遊客服務站搭乘(終站也是第一站)，可搭乘的公車為小15，大約半小時一班。

開車可停放於冷水坑遊客服務站及擎天崗服務站的停車場，但須估算來回路程。

【冷擎步道】是銜接冷水坑與擎天崗草原的重要道路，沿途景色怡人，有優美的落羽松、菁山吊橋、蓊鬱森林，穿越大草原後，還能看見成群的牛兒，是條適合親子同行的輕量級步道。

詳細景點介紹- 【冷擎步道】陽明山景點 – 冷水坑及擎天崗間的林蔭步道，適合親子同行

大溝溪生態治水園區

大溝溪親水步道約400公尺，串接至圓覺瀑布約850公尺 ( 單程全長約1.2公里，可依自身狀況而行)

開放時間 : 24小時，雨天不建議前往

地址 : 可定位大湖山莊街243號

交通資訊 : 捷運大湖公園站，步行約10分鐘，開車可找尋附近停車格或捷運站停車場

位於內湖的大溝溪生態治水園區，有偌大的草皮、潺潺的溪水，以及適合親子的大溝溪親水步道及圓覺寺步道，不僅兼具蓄洪功能，也是台北健行及野餐的好地方。

詳細景點介紹- 台北景點 | 內湖大溝溪親水步道 – 串接圓覺寺步道，適合親子健行及戶外野餐

虎山環狀步道

慈惠堂登山口：台北市信義區福德街251巷33號

開車 : 松山慈惠堂台灣聯通停車場、虎山停車場(登山口旁，臨停開放時間六~日 07:00~19:00)

搭車 : 捷運後山埤站，步行大約15分鐘左右

位於信義區的虎山環狀步道串連了溪流及山林，登高後還能眺望台北101及城市美景，是台北人享受近郊、親子休閒的好去處，找時間也來這走走吧。

詳細景點介紹 – 【台北步道】虎山環狀步道 – 串連溪流與山林美景 / 眺望台北101及城市景觀 / 台北親子步道推薦

翠山步道

地址：台北市士林區中社路二段

交通資訊 : 捷運士林站(搭255公車)、捷運大直站(搭棕13)

【翠山步道】位於台北士林，曾經是士林廢棄警用靶場，變身後成為一條平緩、又能感受森林的舒服步道，步道上不僅綠蔭相伴，還能眺望台北小溪頭、串接碧溪步道，是一個搭車便利又能享受戶外的台北景點。

詳細景點介紹 – 【翠山步道】台北景點 – 輕鬆步行的森林系步道，可串接碧溪步道和小溪頭環狀步道 / 士林廢棄警用靶場變身

新北景點推薦

菁桐老街

地址 : 新北市平溪區菁桐街

開車 – 收費停車場有「菁桐天燈館旁少許停車位」、「四維停車場」

火車 – 菁桐站，火車站外即是菁桐老街

公車 – 菁桐坑站 / 795台灣好行、F823

想來場說走就走的台北近郊小旅行嗎？不妨安排一趟遠離塵囂的菁桐老街一日遊！這裡不僅擁有百年歷史的老車站與煤礦文化遺跡，還有溫馨迷人的祈福竹筒，以及綠意盎然的自然景色，特別適合想放鬆，享受輕旅行的人。本文中匯整了交通方式、在地小吃與必訪特色景點，讓你玩得輕鬆又充實！

詳細景點介紹 – 菁桐老街一日遊 | 台北近郊小旅行這樣玩!

三貂嶺生態友善隧道

地址：新北市雙溪區及瑞芳區之間

開放時間：週二~週日 8:30~16:30（遊客最後入園時間為16:00）

門票資訊 : 免門票，需線上預約

交通資訊(起點及終點皆可進入) :

公車 – F808新巴士在金字橋設立公車站。
開車 – 瑞芳段(終點)可停放金字橋下，再步行至三貂嶺生態友善隧道，3公里的路程蠻有運動感，如不想步行也可以騎YouBike / 雙溪段(起點)可找尋牡丹車站周邊停車格
火車 – 牡丹車站步行約1公里

【三貂嶺生態友善隧道】串聯雙溪牡丹和瑞芳三貂嶺兩地，穿越隧道不僅能探索歷史建築之美，還能看見鐘乳石和棲息的蝙蝠，彷彿穿越時光般，是條值得探訪的生態隧道。

詳細景點介紹 – 【三貂嶺生態友善隧道】瑞芳景點 – 探索歷史建築鐘乳石蝙蝠生態, 可騎自行車

二子坪步道

地址：新北市三芝區興華里車埕53-3號

大眾運輸 : 108二子坪站(遊園公車)

停車場 : 二子坪1號停車場、二子坪2號停車場

二子坪步道位於大屯山西南側，全程約1.8公里，是一條無障礙森林步道，漫步其中不僅可感受蓊鬱森林的涼爽，還能看見豐富的自然生態，相當適合全家一同健走及野餐。

詳細景點介紹 – 陽明山【二子坪遊憩區】- 無障礙步道輕鬆走，親子與長輩都適合！

淡蘭古道石碇外按古道(中間溪流路段整修中)

地址：起點淡蘭吊橋(新北市石碇區石碇雙溪口)，終點石碇老街

交通資訊 : 公車666和819副線，停車場(周六、周日、國定假日，09:00~17:00 每小時20元)

位於淡蘭吊橋(雙溪口)與石碇老街之間的「淡蘭古道石碇外按古道」，是一條適合親子健行的平緩步道，一路上不僅能享受綠蔭和溪水的涼意，季節對了還能看見美麗的五月雪，步行後再到石碇老街享美食，是石碇一日遊的好去處。

詳細景點介紹 – 石碇景點 | 淡蘭古道石碇外按古道 – 綠蔭和潺潺溪水相伴的平緩古道，還可順遊石碇老街

滿月圓國家森林遊樂區

開放時間 :
非假日：08:00-17:00、假日：07:00-17:00 （園區僅除夕休園一日）
非假日：08:30-17:00、假日：08:00-17:00 （遊客中心，周二休館）

地址：新北市三峽區有木里174-1號

交通資訊 : 提供免費停車場，自三峽搭乘臺北客運【807】

新北山峽的滿月圓國家森林遊樂區，不僅有美麗的山林景觀和壯觀的瀑布，還有適合親子參觀和互動的生態館，是一個可以輕鬆散心，也可以健行運動的戶外景點。

詳細景點介紹 – 三峽景點 | 滿月圓國家森林遊樂區 – 新北親子景點推薦 / 山林瀑布景觀. 互動生態館

桃園景點推薦

桃園小烏來風景特定區

開放時間 : 週一、週三~週日 08:00–17:00（週二公休，如遇天候不佳或特殊狀況可能臨時關閉）

地址 : 桃園市復興區

交通資訊 :

大眾運輸 – 臺灣好行/小烏來天空步道線
開車 – 可停放於「小烏來停車場/一次$100/距離公廁較」、「小烏來金地收費停車場/平日一次$100/假日以小時計算

桃園小烏來風景特定區沿著溪畔而建，是一處能沐浴在翠綠林蔭與滿滿負離子中的自然秘境。園區內最受歡迎的景點，包括小烏來天空步道、天空繩橋、龍鳳瀑布與宇內溪戲水區，不僅能挑戰高空觀景的刺激快感，也能穿梭森林、親近溪流，享受身心放鬆的時光，非常適合全家大小一同來趟療癒系的散心之旅。

詳細景點介紹 – 桃園小烏來風景特定區｜小烏來天空步道＋龍鳳瀑布＋宇內溪戲水區全攻略

巴陵古道生態園區

開放時間 : 週一~週日 08:00–17:00（如遇天候不佳或特殊狀況可能臨時關閉）

地址：桃園市復興區華陵里7鄰29號

交通資訊 :

大眾運輸 – 下巴陵站/5090、5091
開車 – 可停放於「拉拉山遊客中心停車場」，停車位不多，建議早點上山。

巴陵古道生態園區位於桃園復興區，為舊時泰雅族人循著山陵線一路直上的部落通道，因此孕育了豐富的動植物生態景觀，現今保留古道遺跡重整，並結合蝴蝶館、甲蟲館、闊葉林館及地質館中展示，已成為適合親子共遊的寓教於樂園區。

詳細景點介紹 – 桃園復興景點 | 巴陵古道生態園區 – 寓教於樂的小森林，親子一同探索去!

東眼山國家森林遊樂區 / 自導式步道

地址：桃園市復興區霞雲里佳志35號

遊樂區門票 : 全票(平日)$80、全票(假日)：$100、半票：$50、團體票：$80、優待票：$10、免票：$0 (2歲以下或身心障礙等)。

停車收費 : 大型車：$100、小型車：$100、機車：$20 。

位於桃園復興鄉的東眼山國家森林遊樂區，過去曾是林務局的伐木林班，因此步道上不僅能看見許多林業遺跡，還保留了整齊美麗的柳杉林，這次我們挑戰的是有台灣小百岳之稱的「自導式步道」，一路上吸飽了滿滿的芬多精，也看見了雲霧繚繞的美麗景觀，是條適合親子同行的森林步道。

詳細景點介紹 – 桃園復興鄉景點 | 東眼山國家森林遊樂區 – 自導式步道，台灣小白岳 / 美麗的森林步道

拉拉山巨木群步道

地址 : 桃園市復興區華陵里11鄰205號

開放時間 : 06:00 – 17:00

收費資訊 :

全票200元 : 一般成人
半票100元 : 軍警人員、學生（憑學生證）、兒童（7歲至12歲）、因公撫卹遺族、設籍於遊樂區所在桃園市民
優待票10元 : 65歲以上長者、3歲至6歲兒童、小學生非假日戶外教學
免費 : 身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者、績優志工持「志願服務榮譽卡」者、0歲至2歲兒童、復興區原住民、位於遊樂區附近之村民因林務農事通過該區時，憑國民身分證得免購門票

炎熱的夏天走一趟海拔較高拉拉山巨木群步道，不僅涼爽清新，還能享受森林的芬多精，是個相當適合親子共遊的生態步道，有機會也到這感受不一樣的巨木美景吧。

詳細景點介紹 – 【桃園景點】拉拉山巨木群步道 – 與千年巨木共舞享受芬多精／適合親子同行／桃園復興鄉步道

南投景點推薦

杉林溪森林生態園區

客服專線 : 049-2611217

地址 : 南投縣竹山鎮溪山路6號

每年五月到八月是繡球花綻放的季節，浪漫耀眼的繡球花總是令人著迷，無論美拍或是賞花都值得追一波。近期杉林溪繡球花也正美麗，繽紛的色彩點綴了壯麗的杉林，讓熱愛健走的朋友也能感受不一樣的浪漫景色，近期就找個時間到山中賞花森呼吸吧！

詳細景點介紹 – 【南投景點】杉林溪繡球花季 – 山中賞花森呼吸 / 健走也能浪漫賞花. 感受杉林壯麗

雲林景點推薦

雲嶺之丘 | 杉林步道 | 五元兩角

**上下山請遵守右上左下的單行道路線，沿路皆有指標**

國道及省道參考 :

國道三號北上 : 古坑交流道下→荷苞→內寮街草嶺公路→石壁

國道三號南下 : 竹山交流道下→竹山→桶頭→內寮街草嶺公路→石壁

省道 : 南投→竹山→桶頭→內寮接草嶺公路→石壁

雲林古坑的杉林步道串接了雲嶺之丘及五元兩角，是一個適合全家同遊的平緩步道，漫步其中不僅能看見高聳入天的樹木，還能聽見蟬及鳥兒動人的旋律，有種與世隔絕的美。而雲嶺之丘跨越了雲林縣、南投縣、嘉義縣，是一處觀賞雲海、日出及夕陽之地，站在觀景平台上能360度眺望山嵐與茶園之美，是草嶺石壁風景區相當迷人的景緻之一。

詳細景點介紹 – 【雲林古坑】雲嶺之丘. 五元兩角. 杉林步道 | 漫步竹林與杉林之間 | 360度眺望山嵐與茶園之美