夏日消暑步道推薦！蓊鬱山林、沁涼溪水好舒心 @Sweet Tina 樂在生活分享

炎炎夏天裡，除了躲在有冷氣的室內景點，走入山中享受蓊鬱山林、感受沁涼溪水，身心也能很放鬆，這篇文章整理了適合夏日的消暑步道，推薦給喜歡大自然的你。

台北步道

大溝溪生態治水園區

大溝溪親水步道約400公尺，串接至圓覺瀑布約850公尺 ( 單程全長約1.2公里，可依自身狀況而行)

開放時間 : 24小時，雨天不建議前往

地址 : 可定位大湖山莊街243號

交通資訊 : 捷運大湖公園站，步行約10分鐘，開車可找尋附近停車格或捷運站停車場

位於內湖的大溝溪生態治水園區，有偌大的草皮、潺潺的溪水，以及適合親子的大溝溪親水步道及圓覺寺步道，不僅兼具蓄洪功能，也是台北健行及野餐的好地方。

詳細景點介紹- 台北景點 | 內湖大溝溪親水步道 – 串接圓覺寺步道，適合親子健行及戶外野餐

虎山環狀步道

慈惠堂登山口：台北市信義區福德街251巷33號

開車 : 松山慈惠堂台灣聯通停車場、虎山停車場(登山口旁，臨停開放時間六~日 07:00~19:00)

搭車 : 捷運後山埤站，步行大約15分鐘左右

位於信義區的虎山環狀步道串連了溪流及山林，登高後還能眺望台北101及城市美景，是台北人享受近郊、親子休閒的好去處，找時間也來這走走吧。

詳細景點介紹 – 【台北步道】虎山環狀步道 – 串連溪流與山林美景 / 眺望台北101及城市景觀 / 台北親子步道推薦

小溪頭環狀步道

步道入口：台北市士林區至善路三段150巷50號 (太陽廣場、石頭厝)

交通資訊 : 路邊停車

小溪頭環狀步道串連大崙頭森林步道、自然步道、碧溪步道，走在其中彷彿來到溪頭般的清新自然，因此有小溪頭之稱，是一條可以讓台北人森呼吸的輕鬆步道，相當適合親子一同健走。

詳細景點介紹 – 【台北步道】小溪頭環狀步道 – 台北森林秘境 / 串連大崙頭森林步道、自然步道、碧溪步道

新北步道

二子坪步道

地址：新北市三芝區興華里車埕53-3號

大眾運輸 : 108二子坪站(遊園公車)

停車場 : 二子坪1號停車場、二子坪2號停車場

二子坪步道位於大屯山西南側，全程約1.8公里，是一條無障礙森林步道，漫步其中不僅可感受蓊鬱森林的涼爽，還能看見豐富的自然生態，相當適合全家一同健走及野餐。

詳細景點介紹 – 三芝景點 | 陽明山二子坪步道 – 無障礙森林步道，輕鬆徜徉大自然

淡蘭古道石碇外按古道

地址：起點淡蘭吊橋(新北市石碇區石碇雙溪口)，終點石碇老街

交通資訊 : 公車666和819副線，停車場(周六、周日、國定假日，09:00~17:00 每小時20元)

位於淡蘭吊橋(雙溪口)與石碇老街之間的「淡蘭古道石碇外按古道」，是一條適合親子健行的平緩步道，一路上不僅能享受綠蔭和溪水的涼意，季節對了還能看見美麗的五月雪，步行後再到石碇老街享美食，是石碇一日遊的好去處。

詳細景點介紹 – 石碇景點 | 淡蘭古道石碇外按古道 – 綠蔭和潺潺溪水相伴的平緩古道，還可順遊石碇老街

滿月圓國家森林遊樂區

開放時間 :
非假日：08:00-17:00、假日：07:00-17:00 （園區僅除夕休園一日）
非假日：08:30-17:00、假日：08:00-17:00 （遊客中心，周二休館）

地址：新北市三峽區有木里174-1號

交通資訊 : 提供免費停車場，自三峽搭乘臺北客運【807】

新北山峽的滿月圓國家森林遊樂區，不僅有美麗的山林景觀和壯觀的瀑布，還有適合親子參觀和互動的生態館，是一個可以輕鬆散心，也可以健行運動的戶外景點。

詳細景點介紹 – 三峽景點 | 滿月圓國家森林遊樂區 – 新北親子景點推薦 / 山林瀑布景觀. 互動生態館

桃園步道

東眼山國家森林遊樂區 / 自導式步道

地址：桃園市復興區霞雲里佳志35號

遊樂區門票 : 全票(平日)$80、全票(假日)：$100、半票：$50、團體票：$80、優待票：$10、免票：$0 (2歲以下或身心障礙等)。

停車收費 : 大型車：$100、小型車：$100、機車：$20 。

位於桃園復興鄉的東眼山國家森林遊樂區，過去曾是林務局的伐木林班，因此步道上不僅能看見許多林業遺跡，還保留了整齊美麗的柳杉林，這次我們挑戰的是有台灣小百岳之稱的「自導式步道」，一路上吸飽了滿滿的芬多精，也看見了雲霧繚繞的美麗景觀，是條適合親子同行的森林步道。

詳細景點介紹 – 桃園復興鄉景點 | 東眼山國家森林遊樂區 – 自導式步道，台灣小白岳 / 美麗的森林步道

拉拉山巨木群步道

地址 : 桃園市復興區華陵里11鄰205號

開放時間 : 06:00 – 17:00

收費資訊 :

全票200元 : 一般成人
半票100元 : 軍警人員、學生（憑學生證）、兒童（7歲至12歲）、因公撫卹遺族、設籍於遊樂區所在桃園市民
優待票10元 : 65歲以上長者、3歲至6歲兒童、小學生非假日戶外教學
免費 : 身心障礙易辨或持有身心障礙手冊者、績優志工持「志願服務榮譽卡」者、0歲至2歲兒童、復興區原住民、位於遊樂區附近之村民因林務農事通過該區時，憑國民身分證得免購門票

炎熱的夏天走一趟海拔較高拉拉山巨木群步道，不僅涼爽清新，還能享受森林的芬多精，是個相當適合親子共遊的生態步道，有機會也到這感受不一樣的巨木美景吧。

詳細景點介紹 – 【桃園景點】拉拉山巨木群步道 – 與千年巨木共舞享受芬多精／適合親子同行／桃園復興鄉步道

南投步道

杉林溪森林生態園區

客服專線 : 049-2611217

地址 : 南投縣竹山鎮溪山路6號

每年五月到八月是繡球花綻放的季節，浪漫耀眼的繡球花總是令人著迷，無論美拍或是賞花都值得追一波。近期杉林溪繡球花也正美麗，繽紛的色彩點綴了壯麗的杉林，讓熱愛健走的朋友也能感受不一樣的浪漫景色，近期就找個時間到山中賞花森呼吸吧！

詳細景點介紹 – 【南投景點】杉林溪繡球花季 – 山中賞花森呼吸 / 健走也能浪漫賞花. 感受杉林壯麗

雲林步道

雲嶺之丘 | 杉林步道 | 五元兩角

**上下山請遵守右上左下的單行道路線，沿路皆有指標**

國道及省道參考 :

國道三號北上 : 古坑交流道下→荷苞→內寮街草嶺公路→石壁

國道三號南下 : 竹山交流道下→竹山→桶頭→內寮街草嶺公路→石壁

省道 : 南投→竹山→桶頭→內寮接草嶺公路→石壁

雲林古坑的杉林步道串接了雲嶺之丘及五元兩角，是一個適合全家同遊的平緩步道，漫步其中不僅能看見高聳入天的樹木，還能聽見蟬及鳥兒動人的旋律，有種與世隔絕的美。而雲嶺之丘跨越了雲林縣、南投縣、嘉義縣，是一處觀賞雲海、日出及夕陽之地，站在觀景平台上能360度眺望山嵐與茶園之美，是草嶺石壁風景區相當迷人的景緻之一。

詳細景點介紹 – 【雲林古坑】雲嶺之丘. 五元兩角. 杉林步道 | 漫步竹林與杉林之間 | 360度眺望山嵐與茶園之美